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かわべ農園

Author:かわべ農園
静岡県湖西市のいちご農家です。
ブログ初心者のAround50ですが、
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毎日寒いですね

ここのところ寒さ厳しい日が続いていますね。
朝晩の寒さもそうですが、例年と比べて日中の気温が低いような感じです。

今日も一時、小雪が舞いました。

巷ではインフルエンザも流行りだしているようです。

いつもお世話になっている山本鍼灸治療所さんが発行されている「はり・きゅう通信」の1月号に、簡単な風邪予防が紹介されています。

・肩甲骨の間の少し上辺りにカイロを貼る
 東洋医学の経典に「風邪(ふうじゃ・かぜ)、風門より入る」という言葉があるそうです。肩甲骨の間の少し上に風門(風・風邪に関するツボ)があるので、その辺りを暖めることが予防になるとのことです。
・ミニ湯たんぽで手を温める
 手を冷やしっぱなしにすると、その冷えが肩周りや肺・気管支に伝わり、風邪をひきやすくなるそうです。
・よく睡眠をとる。規則正しい生活をする。
 これが一番の予防になるそうですよ!
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コメント

ありがとうございます!

かわべさん、当院の通信のご紹介をありがとうございます!
私自身が、風邪にかかりやすい時期があったので、治療や養生で積極的に予防しているんです。カイロやミニ湯タンポは、特に冷えやすい方にオススメですね~。
寒い中、外仕事が多く大変だとは思いますが、ご自愛をお祈りします。
2012-01-27 21:19 | 山本早織 #- | URL編集 ]

山本さん、先日は腰痛治療でお世話になり、ありがとうございました。
東洋医学とか遺伝子とか聞くと敬遠したくなるところですが、山本先生の分かり易い解説のおかげで、通信を読むのも楽しみです。
それにしても毎日寒いですね~。最近、ちょっと寝不足気味ですので、風邪ひかないように気をつけます!
2012-01-27 22:29 | かわべ #- | URL [ 編集 ]

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